Dia 1 octubre se celebra el día de las Personas Mayores

 

Día 1 de octubre se Celebra el 

Día de las Personas Mayores.

 

Retoñando la vida

RETOÑANDO LA VIDA

 

Programa de San Mateo

                                        Programa San Mateo 2025 

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Programa infantil San Mateo 2025

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CURSOS "ZONA SUR"

 

CPA “ZONA SUR”.- CURSOS 2025/2026

NORMAS DE INSCRIPCIÓN:

Se puede solicitar la inscripción en 3 cursos como máximo.

Dentro de una misma actividad solo es posible inscribirse a un grupo (no se puede inscribir a la misma actividad a diferentes horas).                                                                                                     En la inscripción presencial es OBLIGATORIO presentar el Carnet de Socio/a de alguno de los C.P.A de P.M. del Gobierno de La Rioja.                                                                                                         La admisión a la realización de los cursos, se realizará por SORTEO.                                                                                                   El número para entrar en el sorteo se generará automáticamente en el momento de hacer la inscripción.                                                     Las vacantes que se produzcan después de dicho sorteo y una vez se hayan sacado las listas de admitidos, se cubrirán por riguroso orden de inscripción.

PLAZO DE INSCRIPCIONES:

Telemática: del 8 al 28 de septiembre a través de la Página web: https://centrosdemayores.larioja.org/actividad

Presencial: días 10, 11,12, 15 y 16 de septiembre en horario de 10:00 a 13:00 horas

LISTAS DE ADMITIDOS: 3 de octubre de 2025

LISTAS DE VACANTES: 6 de octubre de 2025 a las 10:00 horas.

 

 

PROGRAMA DECURSOS025/2026 CURSO	HORARIO	PLAZAS
Ajedrez iniciación Lunes de 10:00 a 11:15 14 Ajedrez continuación Lunes de 11:15 a 12:30 14 Bailes en línea iniciación Lunes de 12:30 a 13:30 35 Bailes en línea iniciación Jueves de 12:00 a 13:00 35 Bailes en línea intermedio Jueves de 11:00 a 12:00 35 Bailes en línea avanzado Lunes de 11:30 a 12:30 35 Bailes de salón (Grupo 1) Martes de 10:00 a 11:00 34 Bailes de salón (Grupo 2) Viernes de 10:00 a 11:00 34 Sevillanas Jueves de 10:00 a 11:00 34 Zumba Miércoles de 16:00 a 17:00 30 Zumba Jueves de 16:00 a 17:00 30 En Forma (Grupo 1) Hasta febrero 2026 Martes y Viernes de 11:00 a 12:00 20 En Forma (Grupo 2) Hasta febrero 2026 Martes y Viernes de 12:00 a 13:00 20 En Forma (Grupo 3) Hasta febrero 2026 Martes y Viernes de 13:00 a 14:00 20 Yoga (Grupo 1) Martes de 16:00 a 17:00 17 Yoga (Grupo 2) Martes de 17:00 a 18:00 17 Yoga (Grupo 3) Miércoles de 12:45 a 13:45 17 Ejercicio Físico (Grupo 1) ** Lunes de 16:00 a 17:00 20 Ejercicio Físico (Grupo 2: Ejercicio SUAVE Para personas que necesiten ejercicios de intensidad baja) Lunes de 17:00 a 18:00 20 Ejercicio Físico (Grupo 3) Lunes de 18:00 a 19:00 20 Ejercicio Físico (Grupo 4) Lunes de 19:00 a 20:00 20 Memoria (Grupo 1: PREVENCIÓN: Necesidad de entrenamiento BAJA) ** Martes y jueves de 9:30 a 10:30 20 Memoria (Grupo 2: ESTIMULACIÓN- Necesidad de entrenamiento MEDIA) ** Martes y jueves de 10:30 a 11:30 20 Memoria (Grupo 3: EJERCITACIÓN- Necesidad de entrenamiento ALTA) ** Martes y jueves de 11:30 a 12:30 20 Desarrollo Integral- Quiérete (Grupo 1) Martes de 12:30 a 13:30 20 Desarrollo Integral- Quiérete (Grupo 2) Jueves de 12:30 a 13:30 20 Taller de costura Martes de 17:00 a 19:00 19 Trab. Manuales “ReciclARTE” Jueves de 10:00 a 12:00 12 Grupo Coral Jueves de 17:00 a 19:00 30 Coral iniciación Jueves de 19:00 a 20:00 8 Armónica Lunes de 9:30 a 11:20 30 Acordeón Lunes y Miércoles de 16:00 a 18:00 12 Guitarra inicio Miércoles de 18:00 a 19:30 25 Guitarra intermedia Miércoles de 9:30 a 10:30 30 Guitarra avanzada Miércoles de 11:30 a 12:45 35 Solfeo Miércoles de 10:30 a 11:30 35 Pintura iniciación Lunes y Miércoles de 10:00 a 12:00 15 Pintura continuación Lunes y Miércoles de 16:30 a 19:00 15 Dibujo artístico Martes de 10:00 a 12:00 15 Cultura general: Conocimientos de Primaria Miércoles de 10:00 a 11:30 20 Cuentacuentos Miércoles de 11:30 a 12:45 14 Anécdotas de Logroño y La Rioja Viernes de 11:30 a 12:30 12 Taller de Historia contemporánea (Iniciación) Jueves de 10:00 a 11:30 10 Taller Hª contemporánea continuación (Guerra Fría) Jueves de 11:30 a 13:00 10 Vivir con Sentido Viernes de 10:00 a 11:30 14 Amigos Lectores Viernes de 11:30 a 13:30 14 Haz trámites por internet (Grupo 1) Lunes y miércoles de 10:00 a 12:00 13 Haz trámites por internet (Grupo 2) Lunes y miércoles de 16:00 a 18:00 13 Iniciación a la informática (Grupo 1) Lunes y miércoles de 12:00 a 14:00 9 Iniciación a la informática (Grupo 2) Lunes y miércoles de 18:00 a 20:00 9		34